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martes, 21 de octubre de 2025

La empatía no se enseña, se practica: cómo cambiar el mundo desde lo cotidiano

A veces pensamos que para cambiar el mundo hacen falta grandes gestos, proyectos enormes o millones de pesos. Pero la verdad es que la transformación empieza en algo mucho más simple: la forma en que tratamos a los demás. La empatía no es un valor abstracto ni un tema de moda; es una práctica diaria que puede marcar la diferencia entre excluir o incluir, entre herir o sanar.

Cada día tenemos oportunidades de practicarla. Cuando decides no estacionarte en un lugar reservado, cuando esperas a que una persona termine de hablar sin interrumpirla, cuando te tomas el tiempo de aprender una palabra en lengua de señas o simplemente sonríes sin prejuicio, estás haciendo algo enorme: estás construyendo un entorno más humano.

jueves, 10 de julio de 2025

El poder sanador de la música

Imagen 1. En la imagen se observa una sesión de musicoterapia: una mujer guía con cuidado a una joven con discapacidad motriz para tocar un xilófono.

La música ha acompañado a la humanidad desde sus inicios, desempeñando un rol que va más allá del placer estético. De hecho, “ya en la prehistoria, la música estaba presente […] confirmando su poder curativo”. Hoy, la disciplina profesional de la musicoterapia ha formalizado su uso clínico para mejorar el bienestar emocional, cognitivo, social y físico de personas con diversas discapacidades.