"Depresión en la Discapacidad" Platica por el Psic. Abiel Hernández

El pasado 20 de agosto del 2022, se llevó a cabo una plática impartida acerca de la depresión que viven muchas personas con discapacidad, incluyendo a sus familiares y personas cercanas. 

 

Sheila Yazmín Méndez Mariscal 

 

Dentro de los temas a tratar de la plática, el Psicólogo Abiel narra que en general muchas personas con discapacidades tienen ciertas complicaciones en la vida cotidiana como mantener un empleo, relacionarse con las personas, etc. Estos factores los hace susceptibles al estrés, malos entendidos o prejuicios, llevándolos a la depresión. Es por eso que es crucial ir conociendo este tipo de señales o de acciones que se presentan en la realidad de una persona con discapacidades o sus personas cercanas. 

No obstante, Abiel menciona que la depresión si es tratable y se puede ayudar, sin embargo, a menudo las personas no reciben este tratamiento por ciertas razones, en su mayoría por cuestiones de que no se reconocen sus propios sentimientos, por pensamientos de negación y que solo es un sentimiento pasajero o simplemente no se les hace llegar la información de la ayuda existente. 

Gracias a la plática, se dieron a conocer diversos mecanismos de ayuda y trata de la depresión, una de ellas en la psicoterapia que, de acuerdo con Abiel, es uno de los métodos más eficaces y bien recibidos en el medio. Por último, y uno de los pasos más importantes en este camino, es aceptar y reconocer los sentimientos que se manifiestan en nuestro interior. Es esencial pedir ayuda cuando se necesita sin pensar que es vergonzoso sentir la tristeza, al igual que comunicarlo a las personas que más cercanas sean a nosotros. También, compartir estos sentimientos con personas con discapacidades, saber como es su sentir dentro de sus mentes y realidades, a su vez esto puede dar un sentimiento de empatía y de entendimiento, de saber que no está solo.

Sin duda esta fue una plática para reflexionar sobre uno mismo y sobre lo que en realidad se vive dentro de las mentes de muchas personas con discapacidades. Es importante reconocer nuestros sentimientos y no tener miedo de pedir ayuda cuando más lo necesitamos. 

¡Para escuchar esta plática y saber más información, podrá encontrarla en el canal de YouTube de Vida Incluyente! https://youtu.be/mlYoGX91jhU