A nivel psíquico tiene efectos tranquilizantes y antidepresivos, mejora reflejos y coordinación, aporta sensación de bienestar, elimina o reduce el estrés, previene el insomnio y regula el sueño, estimula la iniciativa, canaliza la agresividad, favorece el autocontrol, nos enseña a aceptar y superar derrotas, enseña a asumir responsabilidades y a aceptar normas, favorece y mejora la autoestima, así como a ser disciplinados.
¿QUÉ ES EL DEPORTE ADAPTADO Y QUÉ PERMITE?
Es el nombre que en Latinoamérica se le da a los deportes que practicamos las personas con discapacidad, es decir las reglas y material deportivo está adaptado para practicar y competir.
¿CUÁLES SON LAS ACTIVIDADES FÍSICAS Y EDUCATIVAS INCLUSIVAS?
En la educación física inclusiva todos los alumnos comparten el mismo espacio y realizan conjuntamente la misma actividad, para todos enriquecernos de todos. El aprendizaje cooperativo y el apoyo son fundamentales para poder conseguir una educación inclusiva. (Ríos, 2009) ese es el ideal, pero en la práctica es muy diferente, por lo menos en lo que corresponde a las actividades físicas, hoy en día tenemos muchas leyes y reformas que nos están permitiendo apoyar a personas con discapacidad, estamos iniciando un camino que es una aspiración de todos los sistemas educativos ya que contribuye al desarrollo de los alumnos siendo más justos, democráticos y solidarios.
¿EN QUÉ CONSISTE EL DEPORTE PARAOLÍMPICO ESCOLAR?¿A PARTIR DE CUÁNDO SE INCLUYE DENTRO DEL AMBITO ESCOLAR?
En el Plan Nacional de Desarrollo, una de las metas principales es el llamado MEXICO INCLUYENTE, sin embargo todavía no está especificado el deporte paraolímpico escolar, ya que como lo mencione lo ideal es la plena inclusión, pero al tener diversas características las personas con discapacidad que pertenecen a la comunidad escolar, es necesario material deportivo específico para realizar la práctica deportiva, sobre todo para las personas con discapacidad motriz, por ello se practica como actividad extracurricular, con el apoyo de la Dirección de Educación Física del Estado de Puebla, a través de la coordinación de deporte escolar y extraescolar.
¿QUÉ DIÓ LA PAUTA PARA INCLUIRLO EN EL DEPORTE ESCOLAR?
La práctica deportiva es un derecho de todos, para ello los profesores de Educación física deben buscar las estrategias adecuadas para incluir al alumno con discapacidad, sin embargo se tienen ciertas dificultades frente a esta situación entre las cuales tenemos la falta de recursos, y el número elevado de alumnos, además de diferentes factores ambientales y familiares. Ante esto nos hemos propuesto por el momento, orientar e incluir a los alumnos que deseen participar de forma extracurricular en la práctica deportiva.
¿CUÁL ES LA FINALIDAD DEL DEPORTE PARALÍMPICO ESCOLAR?
Incluir al mayor número de personas con discapacidad que estén dentro de la comunidad escolar y que lo practiquen con el material deportivo adecuado. En los últimos años hemos visto cómo mejora la aceptación y la inclusión de las personas con discapacidad en todas las facetas de la vida en sociedad. En muchos países del mundo se han aplicado nuevas leyes con el fin de ofrecer igualdad de oportunidades y plena participación en la vida social a todos los miembros de la sociedad. Sin embargo, todavía deben superarse muchas barreras. Es necesario posibilitar que las personas con alguna discapacidad tengan acceso a las instalaciones deportivas y recreativas, Con el objeto de lograr una satisfactoria inclusión social, es preciso modificar los programas preescolares y escolares para que los niños con discapacidad puedan asistir regularmente a clases de educación física y, en caso necesario, se les brinde la oportunidad de participar en cursos que se ajusten a sus necesidades especiales. Es preciso mejorar la preparación de los profesores, especialmente de los profesores de Educación Física, entrenadores, etc. porque ellos pueden contribuir considerablemente a lograr este objetivo de inclusión satisfactoria.
Esta propuesta práctica es un paso más para poder llegar a una escuela y a una educación inclusiva en la que todos los alumnos son tratados por igual y participan activamente todos juntos en las actividades propuestas. Somos conscientes de que queda un largo camino por recorrer en ocasiones llenos de incertidumbre, limitaciones en cuanto a las infraestructuras, pero entre todos con esfuerzo y empeño se puede conseguir. Ya iniciamos.
¿CÓMO AYUDAN A SENSIBILIZAR AL ALUMNADO ESCOLAR SOBRE LAS PERSONAS CON DISCAPACIDAD?
Conoce las capacidades a partir de las habilidades que posee cada individuo. Sin excederse en el paternalismo, la familia, los amigos y la comunidad forman parte fundamental del proceso de inclusión en todos los aspectos; en el deporte, contribuirán ya sea como técnicos, asesores o simples espectadores para que el deportista con discapacidad adquiera la destreza y la madurez suficientes, pues no es solamente el practicarlo, sino saberlo desarrollar.
¿A QUÉ CREE QUE SE DEBE QUE EN LOS JUEGOS PARALÍMPICOS HAY UN MEJOR DESEMPEÑO EN LOS ATLETAS, QUE EN LOS JUEGOS OLÍMPICOS?
Para esta respuesta citaé al periodista español Alfredo Varona en donde menciona lo siguiente: ¿Por qué los paralímpicos logran medallas y los olímpicos se quedaron en menos? ¿No es una diferencia abusiva? ¿Acaso tienen más medios, más apoyo institucional o, simplemente, son más competitivos? Hay demasiadas respuestas. La competencia es distinta. Hay unos patrocinadores, unas becas y una presión que, por supuesto, también existe en los Juegos Paralímpicos, aunque en menor medida. No sólo es eso, sino que el afán de superación nos hace más competitivos. Pero la realidad es que seguramente en los JJOO sea más difícil. Al menos, si se atiende al número. Frente a los 10.500 deportistas que participaron en los Juegos Olímpicos, la cifra se reduce a 4.200 en los paralímpicos. También son menos países (204 frente a 164), y todo eso pesa en los resultados y compensa que cada país haya presentado menos deportistas paralímpicos en 20 deportes, que olímpicos en 23 deportes. Naturalmente, la dificultad no es la misma. Ahora bien, no hay que confundirse y pensar que los Juegos Paralímpicos son una bicoca La realidad invita "a ser críticos y autocríticos", Los deportistas paralímpicos representan a seiscientos millones de personas con discapacidad que hay en el mundo la gran mayoría de los deportistas paralímpicos que, por encima de todo, insistimos en el afán de superación.
¿Hasta qué punto se puede comparar la dificultad de lograr una medalla entre olímpicos y paralímpicos? La implicación puede ser la misma. De hecho, existe el programa CIMA, con becas que ayudan a los atletas olímpicos y paralímpicos, pero son pocos los que acceden a este tipo de apoyo, a partir de ahí, es tan diferente que ni siquiera se puede encontrar la comparación. Es la cultura del doble esfuerzo, desde pequeños, o desde que se tiene la discapacidad, acostumbrados a realizar actividades que para otros serian casi imposibles sino se tuviera la actitud adecuada.
Reconozco el desempeño de los atletas convencionales y por ello la idea es tener los mismos beneficios, oportunidades y obligaciones que un atleta convencional, actualmente el programa CIMA ya contempla a deportistas paralímpicos, pero solo es un programa aislado, que ojala se extendiera a deporte escolar, universitario, a todos los ámbitos y ser una sociedad verdaderamente inclusiva.
Agradecemos el tiempo para responder éstas preguntas.
DEPORTE Y DISCAPACIDAD.
Esta vez platicamos con la Lic. Ariadne Hernández, quien es la Presidenta de la asociación de Atletismo Paralímpico y responsable del deporte especial en educación física, en el estado de Puebla.
Es común que en nuestra sociedad el deporte represente un medio excelente para el desarrollo integral del individuo, por ello en el caso de las personas con discapacidad se hace más evidente la importancia de la práctica de alguna actividad deportiva, la cual es de gran utilidad para obtener una buena salud, y con ello llevar una mejor calidad de vida. Además de Desarrollar la autonomía, se ha convertido en un medio de inclusión social, no puede ocultarse que el deporte es para muchas personas con discapacidad la primera y, a menudo, única fuente de protagonismo social al adoptar al deporte como una forma de vida.
¿POR QUÉ EL DEPORTE AYUDA A QUIENES TIENEN PROBLEMAS DE APRENDIZAJE Y A LAS PERSONAS CON DISCAPACIDAD, ENTRE OTRAS COSAS A REHABILITARSE?
El realizar algún tipo de deporte y mantenerse activo físicamente son de vital importancia en el ser humano al mejorar el funcionamiento de nuestro organismo, al mejorar nuestra capacidad respiratoria también mejoramos en nuestro proceso de aprendizaje, teniendo efecto en la autoestima y la capacidad de relacionarse, por ende los beneficios que se obtienen en la práctica deportiva son iguales para todos, independientemente si es deporte de nivel competitivo, amateur o adaptado.
Y en si a nivel cognitivo con la práctica del ejercicio físico regular a nivel cognitivo adquirimos un mejor rendimiento académico, capacidad de atención, mejoramos en nuestro estado anímico y emocional. En pocas palabras fortalece el carácter a prueba de casi todo
¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS PSICOLÓGICOS Y SOCIALES, QUE BRINDA EL DEPORTE EN LA DISCAPACIDAD?
Es conocido por casi todos que la práctica regular de algún deporte mejora el estado de salud y la calidad de vida, además de ser un medio excelente para mejorar el equilibrio personal y reducir el estrés.
Los beneficios a nivel físico son: Elimina grasa y previene obesidad, previene enfermedades coronarias, mejora la capacidad respiratoria, favorece el crecimiento, mejora el desarrollo muscular, combate la osteoporosis entre otras.
A nivel psíquico tiene efectos tranquilizantes y antidepresivos, mejora reflejos y coordinación, aporta sensación de bienestar, elimina o reduce el estrés, previene el insomnio y regula el sueño, estimula la iniciativa, canaliza la agresividad, favorece el autocontrol, nos enseña a aceptar y superar derrotas, enseña a asumir responsabilidades y a aceptar normas, favorece y mejora la autoestima, así como a ser disciplinados.
¿QUÉ ES EL DEPORTE ADAPTADO Y QUÉ PERMITE?
Es el nombre que en Latinoamérica se le da a los deportes que practicamos las personas con discapacidad, es decir las reglas y material deportivo está adaptado para practicar y competir.
¿CUÁLES SON LAS ACTIVIDADES FÍSICAS Y EDUCATIVAS INCLUSIVAS?
En la educación física inclusiva todos los alumnos comparten el mismo espacio y realizan conjuntamente la misma actividad, para todos enriquecernos de todos. El aprendizaje cooperativo y el apoyo son fundamentales para poder conseguir una educación inclusiva. (Ríos, 2009) ese es el ideal, pero en la práctica es muy diferente, por lo menos en lo que corresponde a las actividades físicas, hoy en día tenemos muchas leyes y reformas que nos están permitiendo apoyar a personas con discapacidad, estamos iniciando un camino que es una aspiración de todos los sistemas educativos ya que contribuye al desarrollo de los alumnos siendo más justos, democráticos y solidarios.
¿EN QUÉ CONSISTE EL DEPORTE PARAOLÍMPICO ESCOLAR?¿A PARTIR DE CUÁNDO SE INCLUYE DENTRO DEL AMBITO ESCOLAR?
En el Plan Nacional de Desarrollo, una de las metas principales es el llamado MEXICO INCLUYENTE, sin embargo todavía no está especificado el deporte paraolímpico escolar, ya que como lo mencione lo ideal es la plena inclusión, pero al tener diversas características las personas con discapacidad que pertenecen a la comunidad escolar, es necesario material deportivo específico para realizar la práctica deportiva, sobre todo para las personas con discapacidad motriz, por ello se practica como actividad extracurricular, con el apoyo de la Dirección de Educación Física del Estado de Puebla, a través de la coordinación de deporte escolar y extraescolar.
¿QUÉ DIÓ LA PAUTA PARA INCLUIRLO EN EL DEPORTE ESCOLAR?
La práctica deportiva es un derecho de todos, para ello los profesores de Educación física deben buscar las estrategias adecuadas para incluir al alumno con discapacidad, sin embargo se tienen ciertas dificultades frente a esta situación entre las cuales tenemos la falta de recursos, y el número elevado de alumnos, además de diferentes factores ambientales y familiares. Ante esto nos hemos propuesto por el momento, orientar e incluir a los alumnos que deseen participar de forma extracurricular en la práctica deportiva.
¿CUÁL ES LA FINALIDAD DEL DEPORTE PARALÍMPICO ESCOLAR?
Incluir al mayor número de personas con discapacidad que estén dentro de la comunidad escolar y que lo practiquen con el material deportivo adecuado. En los últimos años hemos visto cómo mejora la aceptación y la inclusión de las personas con discapacidad en todas las facetas de la vida en sociedad. En muchos países del mundo se han aplicado nuevas leyes con el fin de ofrecer igualdad de oportunidades y plena participación en la vida social a todos los miembros de la sociedad. Sin embargo, todavía deben superarse muchas barreras. Es necesario posibilitar que las personas con alguna discapacidad tengan acceso a las instalaciones deportivas y recreativas, Con el objeto de lograr una satisfactoria inclusión social, es preciso modificar los programas preescolares y escolares para que los niños con discapacidad puedan asistir regularmente a clases de educación física y, en caso necesario, se les brinde la oportunidad de participar en cursos que se ajusten a sus necesidades especiales. Es preciso mejorar la preparación de los profesores, especialmente de los profesores de Educación Física, entrenadores, etc. porque ellos pueden contribuir considerablemente a lograr este objetivo de inclusión satisfactoria.
Esta propuesta práctica es un paso más para poder llegar a una escuela y a una educación inclusiva en la que todos los alumnos son tratados por igual y participan activamente todos juntos en las actividades propuestas. Somos conscientes de que queda un largo camino por recorrer en ocasiones llenos de incertidumbre, limitaciones en cuanto a las infraestructuras, pero entre todos con esfuerzo y empeño se puede conseguir. Ya iniciamos.
¿CÓMO AYUDAN A SENSIBILIZAR AL ALUMNADO ESCOLAR SOBRE LAS PERSONAS CON DISCAPACIDAD?
Conoce las capacidades a partir de las habilidades que posee cada individuo. Sin excederse en el paternalismo, la familia, los amigos y la comunidad forman parte fundamental del proceso de inclusión en todos los aspectos; en el deporte, contribuirán ya sea como técnicos, asesores o simples espectadores para que el deportista con discapacidad adquiera la destreza y la madurez suficientes, pues no es solamente el practicarlo, sino saberlo desarrollar.
¿A QUÉ CREE QUE SE DEBE QUE EN LOS JUEGOS PARALÍMPICOS HAY UN MEJOR DESEMPEÑO EN LOS ATLETAS, QUE EN LOS JUEGOS OLÍMPICOS?
Para esta respuesta citaé al periodista español Alfredo Varona en donde menciona lo siguiente: ¿Por qué los paralímpicos logran medallas y los olímpicos se quedaron en menos? ¿No es una diferencia abusiva? ¿Acaso tienen más medios, más apoyo institucional o, simplemente, son más competitivos? Hay demasiadas respuestas. La competencia es distinta. Hay unos patrocinadores, unas becas y una presión que, por supuesto, también existe en los Juegos Paralímpicos, aunque en menor medida. No sólo es eso, sino que el afán de superación nos hace más competitivos. Pero la realidad es que seguramente en los JJOO sea más difícil. Al menos, si se atiende al número. Frente a los 10.500 deportistas que participaron en los Juegos Olímpicos, la cifra se reduce a 4.200 en los paralímpicos. También son menos países (204 frente a 164), y todo eso pesa en los resultados y compensa que cada país haya presentado menos deportistas paralímpicos en 20 deportes, que olímpicos en 23 deportes. Naturalmente, la dificultad no es la misma. Ahora bien, no hay que confundirse y pensar que los Juegos Paralímpicos son una bicoca La realidad invita "a ser críticos y autocríticos", Los deportistas paralímpicos representan a seiscientos millones de personas con discapacidad que hay en el mundo la gran mayoría de los deportistas paralímpicos que, por encima de todo, insistimos en el afán de superación.
¿Hasta qué punto se puede comparar la dificultad de lograr una medalla entre olímpicos y paralímpicos? La implicación puede ser la misma. De hecho, existe el programa CIMA, con becas que ayudan a los atletas olímpicos y paralímpicos, pero son pocos los que acceden a este tipo de apoyo, a partir de ahí, es tan diferente que ni siquiera se puede encontrar la comparación. Es la cultura del doble esfuerzo, desde pequeños, o desde que se tiene la discapacidad, acostumbrados a realizar actividades que para otros serian casi imposibles sino se tuviera la actitud adecuada.
Reconozco el desempeño de los atletas convencionales y por ello la idea es tener los mismos beneficios, oportunidades y obligaciones que un atleta convencional, actualmente el programa CIMA ya contempla a deportistas paralímpicos, pero solo es un programa aislado, que ojala se extendiera a deporte escolar, universitario, a todos los ámbitos y ser una sociedad verdaderamente inclusiva.
Agradecemos el tiempo para responder éstas preguntas.
